太行山上小米焖羊肉:不糊锅做法

太行山上小米焖羊肉,别把小米直接丢进锅。很多人一做就糊底、发苦,问题不在火候大,而是小米下锅太早。现在家常菜更偏低油、杂粮、短时间焖煮,这道菜正合适:羊肉香,小米粒粒挂汁,30分钟能上桌。

常见问题

太行山上小米焖羊肉可以用羊排吗?

可以,用羊排600克替代羊腿肉。煸炒时间延长到8分钟,第一次焖煮从18分钟改成25分钟,水加到750毫升。羊排油多,小米别超过80克,不然吃起来发腻。

小米焖羊肉为什么会苦?

常见原因有两个:小米糊底、干辣椒炒黑。小米要后撒,不能贴锅底;干辣椒下锅后40秒内必须加黄酒或水分,颜色变深棕就会带苦味。

没有太行小米还能做出太行山上风味吗?

能。选颗粒完整、颜色浅黄的黄小米,别用即食小米或碎米。香味差一点,可以在出锅前加3克熟芝麻碎,补坚果香,但别加太多,会抢羊肉味。

这道菜能提前做好再加热吗?

能,但小米会继续吸汁。冷藏前留100毫升汤汁,第二天小火加热时倒入,盖盖焖4分钟。微波炉加热容易让羊肉边缘发干,不推荐。

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